5 января 2011 года (среда) состоится первая тренировка в новом году.Собираемся в фоей школы к 11.00,тренировка на лыжах.
На лыжной базе переоденемся,переобуемся,получим лыжи-и на Солдатскую,покорять овраги.продолжительность тренировки-3 часа,поэтому завтракаем плотнее.
Одежда для катания на лыжах-футболка,свитер с горлышком,куртка спортивная не очень теплая(в зависимости от погоды),носки простые+шерсть(махровые),перчатка,спортивная шапочка,спортивные штаны(под них еще трико,колготки).Иметь запасные носки и перчатки обязательно!Перед выходом будет проверено ваше состояние и готовность,возможно кто-то будет не допущен(например,не будет шерстяных носок или запасных перчаток).В идеале,нужно сшить бахилы,но на первый раз можно и без них(хотя шить все равно придется,поэтому лучше сразу).Как шить бахилы,описано тут --->http://gorizont.moy.su/load/dokumenty/shem_bakhily/2-1-0-10, материал на бахилы берем капроновый.
Если есть вопросы,задаем.
На тренировке обещаю массу позитивных эмоций, снега по пояс и много синяков)
